Avec Adrien, comprenez votre swing grâce à la vidéo.
Rapprochez vos sensations de votre mouvement, identifiez une priorité et passez à l’exercice avec l’analyseur vidéo InsideGolf.
Voir ce que vous ressentez vraiment
Vous avez l’impression de tourner davantage les épaules ou de changer la position de vos bras. Mais est-ce bien ce que produit votre mouvement ? Le swing va vite, et vos sensations ne racontent pas toujours la même chose que les images. La vidéo apporte un point de vue extérieur pour comprendre ce que vous faites.
Avec Adrien, l’objectif est de transformer cette observation en travail utile. Dans InsideGolf, l’analyseur vidéo vous aide à examiner votre adresse et votre mouvement, à retrouver les positions qui demandent de l’attention et à choisir une première priorité. Vous repartez avec un sujet précis pour votre séance.
Préparer une vidéo facile à lire
Commencez par une prise de vue stable, avec le joueur et le club bien visibles pendant le geste. Retrouvez ensuite votre vidéo dans l’application, ajustez le cadrage et délimitez la séquence à analyser. Une image lisible rend les observations plus utiles.
Les repères articulaires permettent de suivre les positions du corps. Les outils de mesure d’angle et de dessin aident à souligner un détail et à le retrouver sur une nouvelle tentative. Prenez le temps de regarder le mouvement dans son ensemble, puis concentrez-vous sur le point que vous souhaitez comprendre.
Les repères du corps pour observer votre position.Un exemple de mesure avec les outils de l’analyseur.
Lire le bilan pour choisir votre priorité
Le bilan InsideGolf réunit votre Swing Score et le détail de votre adresse et de votre mouvement. Les points à travailler sont classés pour vous aider à commencer par une priorité claire. La comparaison avec la référence permet de visualiser l’écart observé.
Un score sert de repère pour cette vidéo. Ce qui compte pour votre entraînement, c’est de comprendre le geste concerné et l’intention de la correction. Conservez un seul axe de travail à la fois pour éviter de multiplier les consignes pendant votre swing.
Le bilan d’une analyse : adresse, mouvement et priorité de travail.
Passer des images au prochain geste
L’analyseur ne s’arrête pas au constat : retrouvez l’exercice associé à votre priorité, regardez la démonstration du coach et essayez-le au practice. Alternez quelques répétitions de l’exercice avec des coups joués vers une cible pour relier le travail au jeu.
Lorsque vous souhaitez faire le point, filmez un nouvel essai dans des conditions comparables. Votre historique d’analyses et l’évolution des résultats par partie du corps vous aident à voir ce qui change. Croisez ces repères avec vos sensations et la qualité de vos coups pour préparer la suite.
La comparaison aide à comprendre la correction proposée.La démonstration du coach pour passer à l’exercice.
