Augmenter votre distance !
Travaillez le contact, la vitesse et la dispersion de vos mises en jeu pour explorer votre distance au driver.
Pourquoi augmenter votre distance au golf ?
Au golf, la distance au driver prend son sens avec la précision et la situation de jeu. Un départ plus long peut raccourcir le coup suivant, à condition de conserver une position exploitable.
Votre entraînement peut associer plusieurs repères :
- Le contact de balle, pour comprendre la qualité de la frappe.
- La distance et la dispersion, pour regarder l’ensemble d’une série.
- Le choix de la cible, pour tenir compte des obstacles et du prochain coup.
L’objectif est de construire une mise en jeu sur laquelle vous pouvez vous appuyer, au-delà de votre meilleur drive.
1. Testez votre potentiel de vitesse !
Un test au driver vous donne un point de départ pour observer vos mises en jeu.
- Notez vos distances et votre dispersion sur une série de coups.
- Observez le contact et la trajectoire, avec vos sensations.
- Consultez les tests physiques proposés pour situer votre vitesse et votre mobilité.
- Choisissez une priorité de travail avec les exercices et les programmes des coachs.
Reprenez le même test dans des conditions comparables pour suivre votre évolution. Adaptez l’intensité de vos essais à votre forme du moment.
2. Optimiser votre vitesse avec des exercices adaptés !
Pour travailler votre driver, choisissez une priorité : contact, direction ou vitesse.
Regardez la démonstration du coach, essayez l’exercice puis jouez une série avec une cible précise. Observez la distance et la dispersion ensemble plutôt que de retenir seulement votre coup le plus long.
Notez le repère qui vous a aidé et vos sensations. Vous pourrez le reprendre lors de la prochaine séance et comparer vos résultats dans des conditions proches.
3 . Un plan d’entraînement sur mesure pour aller plus loin
Votre plan d’entraînement au driver relie vos distances actuelles, vos tendances de mise en jeu et votre objectif.
Retrouvez les exercices adaptés au point que vous souhaitez travailler, organisez vos séances et conservez vos résultats. Les vidéos des coachs vous permettent de revenir à une explication entre deux passages au practice.
Le suivi de vos séries et de vos parcours aide à choisir la suite du travail : qualité du contact, dispersion ou distance utile pour le prochain coup.
DU TERRAIN À VOTRE SALON
Votre golf s’invite
sur tous vos écrans.
Le téléphone sur le parcours, la tablette pour votre séance, l’ordinateur ou la Smart TV pour voir vos coachs en grand. À chaque moment, choisissez le support qui vous convient le mieux.
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS ?
Les questions les plus fréquentes sur le drive.
Des réponses pour choisir vos repères, préparer vos séances et avancer vers votre objectif.
J’ai une question ?Comment commencer à gagner en distance au drive ?
Faites d’abord le point sur votre contact de balle, votre trajectoire et vos distances actuelles. Les tests et les programmes dédiés vous aident à choisir un axe de travail adapté à votre jeu.
Faut-il chercher à swinguer plus fort ?
La distance repose aussi sur la qualité du contact et la coordination du mouvement. Travaillez un repère à la fois avec les exercices proposés, plutôt que de chercher uniquement à ajouter de la force.
Comment travailler la distance sans perdre en précision ?
Donnez une cible à vos séances et observez à la fois la distance et la dispersion de vos coups. Ces deux repères permettent d’évaluer la qualité de vos départs, au-delà de votre meilleur drive.
À quoi sert l’analyseur vidéo pour le driver ?
Une vidéo permet d’observer votre mouvement image par image et de retrouver des repères de position. Vous pouvez ensuite essayer un exercice ciblé et filmer un nouvel essai pour comparer.
Comment savoir si mon entraînement porte ses fruits ?
Reprenez régulièrement un même test et comparez vos résultats dans des conditions proches. Sur le parcours, observez également si vos mises en jeu deviennent plus régulières et plus faciles à exploiter.
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