Un swing naturel & régulier !
Comprenez votre swing de golf et construisez des repères adaptés à votre profil, à votre mobilité et à vos sensations.
Votre swing personnalisé en fonction de votre profil !
Un swing de golf se construit avec votre façon de bouger, vos appuis et votre mobilité. Copier la position d’un professionnel ne suffit pas à trouver un geste qui vous convient.
Les programmes InsideGolf vous invitent à observer votre mouvement et à choisir un repère adapté à votre profil. Une vidéo, un exercice et les explications du coach permettent de travailler une priorité à la fois.
L’objectif est de retrouver des sensations que vous pouvez reproduire, puis de les confronter à la qualité du contact et aux trajectoires sur le parcours.
1. Connaître votre profil !
Avant de modifier votre swing, observez votre point de départ : qualité du contact, trajectoire, dispersion et sensations dans le mouvement.
Les tests au practice et l’analyse vidéo vous aident à rapprocher ce que vous ressentez de ce que vous observez. Gardez un cadrage et des conditions comparables pour suivre votre évolution.
À partir de ces repères, choisissez une priorité avec les contenus des coachs plutôt que de changer plusieurs éléments du geste en même temps.
2. Apprendre à vous entraînez
Travailler votre swing ne consiste pas seulement à multiplier les balles au practice.
- Choisissez un objectif : contact, direction ou régularité.
- Observez votre point de départ avec un test ou une vidéo.
- Essayez un exercice ciblé et retenez un repère simple.
- Notez vos résultats et vos sensations après la séance.
- Reprenez le même test pour comparer le travail réalisé.
Les démonstrations des coachs vous donnent des explications à retrouver au moment où vous en avez besoin.
3. Un plan d’entraînement sur mesure pour aller plus loin !
Votre plan d’entraînement du swing relie un objectif, des exercices et des repères de suivi.
À partir de vos vidéos et de vos résultats au practice, choisissez les contenus utiles à votre jeu. Organisez les étapes selon vos disponibilités et revenez sur les démonstrations pour retrouver le repère travaillé.
Comparez vos essais dans des conditions proches, puis ajustez votre prochaine séance en fonction des résultats et de vos sensations.
DU TERRAIN À VOTRE SALON
Votre golf s’invite
sur tous vos écrans.
Le téléphone sur le parcours, la tablette pour votre séance, l’ordinateur ou la Smart TV pour voir vos coachs en grand. À chaque moment, choisissez le support qui vous convient le mieux.
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS ?
Les questions les plus fréquentes sur le swing.
Des réponses pour choisir vos repères, préparer vos séances et avancer vers votre objectif.
J’ai une question ?Dois-je copier le swing d’un joueur professionnel ?
L’objectif est de construire des repères qui correspondent à votre profil et à votre façon de bouger. Les programmes vous aident à comprendre votre mouvement et à travailler une priorité à la fois.
Comment repérer ce qui me fait perdre en régularité ?
Associez vos sensations à des repères concrets : contact, trajectoire et dispersion des balles. L’analyseur vidéo permet aussi d’observer le mouvement pour mieux cibler votre travail.
Comment filmer mon swing pour l’analyser ?
Placez le téléphone de façon stable, avec suffisamment de recul pour voir le corps et le club pendant le mouvement. Gardez un cadrage comparable entre deux prises pour faciliter la comparaison.
Que travailler entre deux séances de practice ?
Revenez sur une démonstration de l’Académie et choisissez un repère simple à retrouver lors de votre prochaine séance. Le plan de progression vous aide à garder un fil conducteur dans votre entraînement.
Comment vérifier que mon swing évolue ?
Conservez des vidéos prises dans un cadrage similaire et refaites les mêmes tests au practice. Comparez aussi vos résultats et vos sensations, sans vous limiter à l’apparence du geste.
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